Как работают механизмы психологической защиты?

Пациент на приеме у психиатра проходит тест Роршаха. — Что вы видите на этом рисунке? Пациент с волнением вглядывается в черное пятно: — Красивая голая девушка раздвигает ноги. — А на этом? — Мужчина и женщина делают это в лодке. — Ну, а на этом? — Двое мужчин… Доктор, да вы извращенец! — Я-то почему? — А зачем вам такая книжка? (Известный анекдот)

Давно известно, что почти за каждой чрезмерно выраженной чертой характера скрывается ее противоположность. Но дело в том, что противоположность эта, как правило, не осознается самим человеком. Например, необычайная храбрость вполне может быть попыткой преодолеть страх — причем не просто преодолеть, а как бы изменить знак с минуса на плюс, то есть сильный страх скрывается столь же мощным «выпяченным» на передний план пренебрежением к своей жизни, отвагой и т. д.

Страх часто маскируется и агрессивностью, имеющей целью убедить самого носителя данных качеств в собственной смелости (так маленькая собачонка, шалея от собственной «грозности», издали яростно облаивает крупного пса, который может и ретироваться от греха подальше).

Все это — проявление особых механизмов реакции нашей психики на раздражители, которые называются «психологическими защитами». Психологи выделяют целый ряд таких защит, в той или иной мере свойственных всем людям. Их причиной является попытка бегства от собственных «недостойных», неприемлемых чувств. Что в себе мы отвергаем? То, что не вяжется с нашим представлением о себе, и то, что отвергается социумом (очень часто эти две категории совпадают) — ведь отказываться от приемлемого, «правильного» нет нужды. Важно, что человек далеко не всегда склонен бороться с тем в себе, что его не устраивает. Факторы совершенно неприемлемые мы склонны вообще «не замечать», вытесняя их из сознания. Естественно, при этом мы перестаем отдавать себе отчет в их существовании — но это не значит, что сами факторы исчезают, просто теперь они действуют исподволь.

Дополнительным подтверждением действия скрытых установок или чувств может служить упорное нежелание индивида признать их при попытках указать на их наличие. Причем его реакцией в этом случае будет не просто отрицание, а отрицание яростное, протестующее, эмоциональное. Степень этой эмоциональной взвинченности при этом, на сторонний взгляд, совершенно несоизмерима с ничтожностью повода. Это как раз тот случай, когда «на вору шапка горит». Так и здесь — человек чувствует, что приписываемое ему соответствует реальности, но ведь он и сам себе (а не то что другим) боится в этом признаться. И в свете этого его чрезмерно острая реакция вполне естественна и понятна — ведь мы, по сути, нащупали его «больное место», а в доме повешенного не говорят о веревке.

Один из основных и наиболее интересных с точки зрения взаимодействия между людьми механизмов личностной защиты — проекция. Здесь неприемлемые факторы не только вытесняются из сознания, но и «выводятся» вовне, то есть проецируются, приписываются другим людям. А реагирует индивид на них уже как на «чужие» черты. Получается, для выявления защит стоит обращать внимание не только на чрезмерную заостренность и «выпячивание» каких-либо личностных качеств, но также на постоянное «видение» одних и тех же черт (главным образом, негативных) в других людях.

Вполне вероятно, что индивид подобным образом попросту защищает себя от осознания собственных негативных чувств и мыслей, причем их негативность или недопустимость относительна — они являются таковыми именно для данного индивида. Его оценка может и совпадать с принятыми социальными установками, но для срабатывания механизма проекции важно именно личностное ощущение неприемлемости. Так, желания человека могут противоречить общественным нормам, но вполне соответствовать его представлению о себе, органично укладываясь в контекст его личности. В этом случае человек может вполне осознавать свою асоциальность, но не испытывать никакой необходимости внутренне от нее защищаться.

Познакомимся вкратце и с другими механизмами психологической защиты. Отрицание заключается в избегании информации, несовместимой с образом себя и мира. Этот механизм действует по принципу: «глаза не видят — желудок не страдает».

По иному принципу функционируют такие механизмы, как рационализация и замещение. Рационализация связана с поиском разумного объяснения, «оправдывающего» (по крайней мере, в наших глазах) наше неприемлемое поведение. Например, в еще одном анекдоте жена пилит мужа:

— Когда ты бросишь пить? — Маша, ты же знаешь — у меня нет силы воли… — А полгода не спать с женой сила воли есть?

На самом деле это довольно типичное поведение алкоголика, который обязательно сумеет объяснить, почему же именно он пьет. (Помните упивающегося своим чувством вины перед дочерью Мармеладова из «Преступления и Наказания»: «Я пью, потому что сугубо страдать хочу!») В других случаях рационализация может выполнять конструктивную роль, служа не сокрытию от себя некоей информации, а изменению отношения к ситуации («Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло»).

Механизм замещения переносит нашу реакцию с объекта, по отношению к которому ее проявить нельзя, на другой объект. Мелкий служащий, затерроризированный начальством, в кругу семьи сам превращается в домашнего тирана. Домохозяйка, не смея открыто конфликтовать с мужем, срывается на детях или просто яростно гремит кастрюлями в мойке. Наконец, хрестоматийный пример: Лев Толстой, колющий дрова дабы заглушить половой голод.

Защитные механизмы личности чрезвычайно важны для психологической саморегуляции, поскольку позволяют поддерживать психику в динамическом равновесии. Они сокращают «время реакции на раздражитель» и способствуют поддержанию внутреннего комфорта. В то же время, как всякий «механизм», они неконтролируемы и, пока остаются неосознанными, препятствуют нашему пониманию самих себя (да и других людей).

Автоматический запуск «встроенного механизма» психологической защиты все-таки очень отличается от осознанного поведения, при котором мы не реагируем автоматически на ситуацию (она ведет нас), а самостоятельно и активно действуем в ней с полным осознанием того, что происходит здесь и сейчас, в данном конкретном межличностном взаимодействии.

Поэтому человеку, стремящемуся к духовному росту и раскрытию себя как личности, полезно знать о механизмах психологической защиты, уметь их отслеживать и если прибегать к ним, то сознательно и без всяких уловок — хотя бы перед самим собой. Только осознав собственные скрытые импульсы, можно стать подлинным хозяином своих чувств.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:05 07.06.2019 Verynews.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Ревность к порнодивам

Ревность к порнодивам


Кто из женщин хотя бы раз не ревновал своего любимого мужчину? Пожалуй, мыслей хуже, чем об измене и не может быть, однако только до тех пор, пока вы не застанете его в момент, когда он занимается сек...


Что тормозит на пути к успеху

Что тормозит на пути к успеху


Многие стремятся к богатству. Это стремление безусловно хорошо, но почему-то большинство стремится к богатству просто желая получать (зарабатывать) больше или получить более высокооплачиваемую работу....


Про Карину (часть первая)

Про Карину (часть первая)


     Сейчас раскажу вам одну историю, которая произошла прошлым летом. Меня зовут Саша, 24 года, нормальный парень вроде. Как-то с другом ехали по Волоколамке и на одной из ос...


Симулятор жизни волка WolfQuest

Симулятор жизни волка WolfQuest


Эта компьютерная игра предоставит возможность в полной мере ощутить на себе, каково быть обычным волком. Иногда может возникнуть ощущение, что это легко и беззаботно: бегать по лесам, гоняться за убег...


Попала

Попала


     Летняя сессия сдана! Впереди каникулы, поездка к родителям и масса всяких замечательных вещей. Настроение у Джамили было чудесным. В городе к вечеру стало не так душно, к...


Поездка в Симферополь на поезде

Поездка в Симферополь на поезде


Эта история случилась 5 лет назад, в те времена, когда я ещё не был женат. Мы с другом Колей решили отправиться на юг — отдохнуть от долгих трудовых будней, развеяться, погулять и поплавать. Летним ве...


Популярное

Как доплыть до Мангазеи?

В старину народы, населявшие Европейский север, связывали только реки. На их берегах наши предки и придумали коч — диковинный плоскодонный кораблик, с поплавками у бортов, высокой рубкой и ...

Как вырастить ранний картофель?

Картофель — наш второй хлеб. Эта прописная истина в доказательствах не нуждается. Несмотря на урбанизацию, многие городские жители по весне устремляются за город на заветные сотки. Зов земл...

Проблема индексации доменов в зоне info – миф или

Индексация и проблема индексации доменов в зоне info - одна из наиболее обсуждаемых тем на форумах, посвященным продвижению сайтов. Из-за низкой стоимости регистрации и продления домена, вебмастеры ак...

Как правильно увидеть Россию? Сказка о потерянном

Жил-был царь. Естественно, в тридевятом и тридесятом. И не было у него в государстве порядка. Валюта на мировом рынке не котировалась. Подданные разбегались. Китайцы на востоке лес воровали. Разные пр...

Скала Хвитсеркур (Rock Hvitserkur)

У северных берегов Исландии, в заливе Хунафлоуи, находится скала необычной формы, которая называется Hvitserkur. Ее очертания напоминают огромного динозавра, пьющего воду из Гренландского моря. По мне...

Какие могут быть осложнения после гриппа?

Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп — это бе...

Как купить детскую игрушку в магазине

Игрушки, которыми тешили детей первобытные люди, были из экологически чистых материалов — деревянные, глиняные. Они и поныне считаются самыми безопасными. С куклами, мишками, машинками, изготовленными...

Шлифовка мраморного пола.

Шлифовка мрамора - это механический процесс, при котором поверхность мрамора обрабатывается специальными стачивающими абразивами, с помощью чего выравнивается общий уровень мраморных плит. Для шлифовк...

Передовой метод лечения наркомании

Уникальность и эффективность комплексной методики Главным отличием комплексного метода лечения наркомании является участие в процессе выздоровления всех членов семьи. Доказано, что болезнь формируетс...

МРТ – Магнитно-резонансная томография

МРТ - один из наиболее современных и высокоинформативных методов получения изображения органов человеческого организма. В отличие от компьютерной томографии организм при этом не подвергается рентгено...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас информативные и отличные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.